稻城亚丁汽车5日游（纯玩团）

第一天：成都-137km-雅安-189km-康定-77km-新都桥        用餐：含午、晚餐   住宿：新都桥  海拔：3300m

早上小车司机到酒店接您前往集合点上车出发（具体导游、师傅及车辆信息，在出团前一天我社短信或电话告知，请客人保持电话畅通！），经成雅高速进入甘孜藏族自治州境内。午餐后翻越康巴第一关折多山(海拔4298米)经新都桥，继续前行经过流淌着“六字真言”的塔公河，听【玛尼石谷】与苍天对话。整条河谷的山崖上、河水旁、礁石上，灌木中，雕刻有六字真言的玛尼石随处可见，或成堆、或独立；或白字、或彩绘。前往“观菩萨喜欢的地方”【塔公草原】（塔公草原最佳观景点不收门票，会收取10元/人的清洁费，费用自理），塔公草原地势平坦、水草丰美、牛羊成群。游览后前往“光与影的世界”摄影天堂—新都桥镇入住酒店。 

     塔公草原：“塔公”意为“菩萨喜欢的地方”，位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，距康定市区113公里，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过，是甘孜州最著名的草原。 

1、导游将在出发前一天晚上21:00之前通知客人集合时间及地点，如果21:00未通知，请及时和经办客服联系确认。当天早上出发较早，如含有成都住宿的游客，宾馆早餐还未供应，请游客在出发前一天自行通知所住酒店准备路早[路早:可供客人携带,路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水，具体内容由所住宾馆决定，早上小车接送为拼车排站式接送，请遵守和司机约定的时间，为了不影响他人的接送时间，每点司机只能等待10分钟，超出10分钟，请自行前往集合地点费用自理，敬请见谅！ 

4、赠送景点【塔公草原】、【玛尼石谷】，此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，没有任何退费，亦不换等价项目！

第二天：新都桥-69km-雅江-145km-理塘长青春科尔寺-146km-稻城 用餐：含早、午、晚餐   住宿：稻城或香格里拉镇   海拔：2950m

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光，穿越【高尔寺山隧道】（全长5682米）抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续穿越【剪子弯山隧道】（海拔4659米），翻越【卡子拉山】（海拔4718米），远观【毛垭大草原】风光，抵达高原明珠世界高城--【理塘】（海拔4014米），午餐品尝特色美食高原无鳞鳕鱼或自助石板烧烤或藏家土火锅（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费用），可免费穿藏装拍照、骑马、放风筝、荡秋千、打羽毛球等，感受康巴草原的洒脱。午餐后前往由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙【长青春科尔寺】游览。后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹、有“稻城古冰帽”之称的【海子山自然保护区】（平均海拔4500米），精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾，经桑堆红草地（红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节）、稻城【尊胜白塔】，后抵达稻城县或香格里拉镇（日瓦）入住酒店。 

长青春科尔寺：长青春科尔寺又称理塘寺，寺庙占地500余亩，坐北朝南，背靠崩热神山和多正神山。1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、三世达赖和五世达赖的足印、明清时代的壁画、十世班禅大师的坐床等珍贵文物。是甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。 

温馨提示：

1：因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

2：当天路程以实际行车时间为准，参考时间约12小时左右。

第三天：香格里拉镇—40km—亚丁村—40km—香格里拉镇 用餐：含早、晚餐（午餐自理）  住宿：香格里拉镇   海拔：2950m

早餐后前往令人神往的【亚丁风景区】，在景区游客接待中心换乘景区观光车（120元/人，费用自理）进入景区游览。翻越牛郎神山（海拔4760米），抵达目的地亚丁景区扎灌崩，步行十分钟左右，到达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，观神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔 6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座）。然后乘坐电瓶车（往返80元/人，单程50元/人，费用自理）或者步行（步行3个小时）到达洛绒牛场，远观夏诺多吉（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）、央迈勇（意为文殊菩萨，海拔 5958 米）。站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或骑马（300元/人起，费用自理）前往牛奶海（藏语为俄绒措，海拔4500米，古冰川湖泊，状如水滴，面积0.5公顷，是亚丁三大圣湖之首，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖）、五色海（藏语为丹增措海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。据传是能返演历史，预测未来的圣湖），全程往返10公里，骑马往返时间要4-5小时左右，视个人情况而行。出景区后返回香格里拉镇，晚餐品尝高原特色牦牛肉汤锅(赠送项目仅限成人，游客自愿放弃参与，旅行商不作任何形式置换也不退相关费用)，入住酒店休息。

温馨提示：

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步，客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

（4）亚丁景区观光车费用：120元/人，客人自理。（景区必消）

早餐后客人再次进入亚丁景区（门票免费，景区观光车 60 元/人，客人自理）或自愿选择自由活动（若游客不愿意再次进入亚丁景区，则在景区外自行安排，自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务，敬请见谅。）或。乘观光车再次进入亚丁的核心景区，经扎灌崩、冲古寺，前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海。珍珠海（海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”）是仙乃日的融雪形成的海子。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。午餐后乘车经稻城、理塘返回雅江或新都桥入住酒店。 

温馨提示：

1：当天游览路线参考：亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～徒步～1.5km～珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。

2：当天若涉及二次进沟，观光车费用60元/人，敬请客人自理，若客人不愿意二次进景区，则在景区外自行安排，自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务，敬请见谅！

第五天：新都桥—126km—泸定—140km—雅安—137km—成都  用餐：含早中餐   住宿：无  海拔：600m

早餐后，告别风景如画的新都桥，经康定、泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米。大桥于公元1706年建成，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律·长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句，正是当年红军22勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。如游客要进入景区参观需自理门票10元/人）、雅安，返回成都结束愉快旅程。 

温馨提示：

1：因山路容易堵车造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。

服务标准：

费用包含

交通：散客团根据具体参团人数安排车型，保证一人一正座。

住宿：全程按参团标准指定酒店双标间，酒店提供电热毯，独立卫生间。如参团游客中产生单男单女，我社尽量拼房；若不能拼房，须由游客自行补足单房差。

参考酒店：仅供参考，以实际订房为准：（升级2晚舒适酒店，其余为普通酒店）

新都桥常住：星康珠酒店、祥云大酒店Ａ栋、蓝天大酒店、新世纪、百家乐或同级酒店

稻城常住：拼音假日酒店、速8酒店、蓝色地平线、天禧大酒店、锦禾大酒店、优客莱酒店、明珠假日酒店、四达吉龙酒店、皇庭大酒店、祥弘大酒店、荣兴胜达，罗林酒店、飞翔酒店、悠游酒店、格桑梅朵、土珠、云贵酒店、九五大酒店或同级酒店

日瓦常住：象牙山酒店、原筑民宿、新亚宾馆、众鑫假日、三圣如意、人和鑫源酒店、云上酒店、香格拉大酒店、达瓦驿站、相约圣湖酒店、长宏酒店或同级酒店

雅江常住：希悦假日酒店、雅乐酒店、君忆瑞庭、汽车家园、木雅大酒店、雅静酒店或同级酒店。

用餐：全程含4早8正餐（十人一桌、八菜一汤；亚丁景区内不含餐，午餐游客请自备干粮）

（当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，且菜品均由成都运进，餐饮条件相当有限，请做好心理准备，建议您自备适合自己口味的佐料。）

导游：成都出发14人以下（含14人）无导游， 14人以上（不含14人）安排专职导游一名；

门票：含亚丁景区首道门票；

保险：旅行社责任险、旅游意外险【3岁～70岁为投保年龄范围；外宾险另议。】

小孩：不占床，景区费用自理。    

费用不含

景区必消：

1：亚丁景区观光车：第一次进景区观光车费120元/人；第二次进景区观光车费60元/人（客人自愿选择二进沟）。

景区自愿消费：

1：泸定桥门票10元/人；

2：亚丁景区电瓶车往返80元/人，单各50元/人；

3：亚丁景区内骑马参考价300元起/人； 

赠送项目：

1：赠送汤锅【导游根据团队实际情况安排在行程第2天晚上或者第3天的晚上】；

2：赠送特色餐（鳕鱼或土火锅或石板烧烤）【第2天中午】；

3：每人一瓶便携氧气，旅游三宝（Ｕ型枕、眼罩、耳塞）；

4：成都市区三环内包接； 

特别说明：

1：行程中酒店会出现水、电供力不足，甚至停电停水现象，带来不便，敬请客人见谅！

2：稻城亚丁属于高原旅行，海拔高，路途远，建议年龄太大和年龄太小谨慎报名前往！

行前贴心提示：

1、  旅行装备（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；

2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。

3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。

4、 旅途常见疾病与防治

（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。

（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。

（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。

（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。

（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。