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 苍山也叫点苍山，由南向北绵延几十里，一山十九峰，十九峰夹十八溪，十八溪最后都穿过大理汇入洱海。峰与溪的名字都那么动听——峰由北向南为：云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。相对应地，溪的名字是：霞移、万花、阳溪、芒涌、锦溪、灵泉、白石、双鸳、隐仙、梅溪、桃溪、中溪、绿玉、龙溪、清碧、莫残、葶萤、阳南。如果你用心探究，原来每一座峰，每一条溪都有自己神奇的故事呢。
苍山山如其名，苍苍郁郁。常有绵软的一带白云横缠于整个十九峰的山腰，青黛与洁白的对比和谐而婉转，让人的心绪也不禁开始萦回，这就是有名的“玉带云”景观。于是有了后来的玉带路，顺着峰回路转，简朴的石板路面在峰谷中延伸，放眼去，大理坝子尽收眼底，清风涤荡心胸。由苍山顶雪水汇集而成的清碧溪翠碧清透，那样的水色让世间的珍宝都失了颜色，让人抑制不住地要掬一碰水，入口的时候也入了心。松风鸟声做伴的路上，不经意地又会邂逅七龙女池的清瀑，龙眼洞与凤眼洞的险奇，如果你敢于走过那条与悬崖相依的窄窄的“耗子路”，那么还可以坐坐“仙人床”。走在幽静的玉带路上，久违的清山绿水层层叠叠地引领着慢慢舒展开来的心，到了中和寺，或许可以拈一注香，许一个安然的愿。而如果正正赶上四五月份杜鹃花开的时节，到花甸坝看看吧，花海的色彩会灼热你的眼睛。
 洱海是个高原湖泊，但当地人都称之为“海子”，或许是高原上人们对大海的向往使然吧。讲究的说法是洱海有三岛（金梭岛、玉矶岛和赤文岛），四洲（大鹳洲、鸳鸯洲、青莎鼻洲、马濂洲），五湖（星湖、神湖、太湖、潴湖、莲花湖），八景（海镜开天、山海大观、岚霭普陀、碧波渔舟、金梭云烟、海水秋色、海阁风涛、洱海映月）。但通常，美的风景总需要有心绪的配合才能有清晰的感知投影，太匆匆的行程哪能体会那么微妙的神韵呢？所以，如果有闲暇，雇一只本地渔家小舟，转转金梭岛，看看小普陀，听听这些小小岛屿背后的美妙传说，然后在夕阳与海水的波影里回转岸边，甚至和渔家一起来一餐颇有名气的“海水煮海鱼”，就是用洱海水现煮捕捞上来的鲜鱼，其实说的就是洱海水质的好——洱海水好，所以水产特别香甜，七八月成熟的小菱角，时时有的鲜鲫鱼、海螺蛳，千万别忘了尝。而父辈们所想念的洱海特产弓鱼，现在的人们是没有那个口福了。近年洱海上又新建“南诏风情岛”，有当地人所崇尚的佛教人物的塑像 |
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