塔曼奈加拉国家公园，也称大汉山国家公园，位于马来西亚心脏地带，被誉为马来西亚的“绿色心脏”。园内拥有1.3亿万年的原始生态雨林，2000多种树木，5000多种开花植物，以及象、虎、犀牛、野牛等珍稀热带动物；游客可以在园内跳脱一般的观光体验之外，感受与体验另一种纯净山林之旅。
目前，园内生活着老虎、大象、野猪、水牛、豹、猴子以及著名的苏门答腊两角犀牛等大型野生动物，鸟类250种，昆虫则有300万种之多，绝对让游客大开眼界。同时，园内有几处洞穴为游人提供了寻幽探密的理想处所和野外休闲场所。
 游客可以在园内野餐、游泳以及垂钓，倾听蝉的鸣叫，感受大自然的无尽奥妙。如果对爬山有特殊爱好，可以在俾格来人陪同下，一般经过9天就可以攀登到大汉山的顶峰。
为了安全着想，建议游客先去公园管理处，设在最高峰附近的瓜拉大汉山度假村，每年3－9月开放。游客可以在这里找到公园内唯一的住宿设施，从露营、宾馆到小木屋各档次都有，同时也可以购买导游册、纪念品，租用旅行装备、蚊帐和炊具，或者聆听建议。同时，游客在森林公园从事的各种活动，必须由公园管理处严格审查安排。
如果游客想进一步了解公园，那么可以在瓜拉大汉公园总部的公共厅听取知识讲座。它是用英语讲授，并放幻灯片，讲解园内栖息动物的特性和园内各处的景点。
丛林探险
园内辟出的几条探险用小路，而且沿路都有便于识辨的路牌，能让游客观看从未见过的新奇的动植物，感受浓烈的异域风情和热带风情，从而带来前所未有的新奇体验。
不过，游客在进行丛林探险的时候必须考虑以下建议：1、沿途热带的莺萝和藤蔓盘根错节，耗费体力极大，因而游客必须考虑自己的体力，不可勉强；2、天黑后林中很危险，游客必须尽早出发；3、不要贸易离开主路，即使地图在手，因为地图一般不太详细；4、找一个向导，就算多花一点钱。
世界最长的雨林吊桥
雨林吊桥于1993年8月竣工，高25密，长450米，是世界最长的雨林吊桥。吊桥完全以绳索绑成，而且游客可以在吊桥上观看雨林树冠、鸟类和松鼠。然而，走过吊桥需要极大的勇气，而且桥上步行者必须保持将近2米的距离；那么，伴侣就必须紧紧记住这点了，否则一个不小心翻了下去～～
特里色山
特里色山是大汉山国家公园的第二个寻幽探密的胜地，高300多米，适合游人在攀登大汉山之前测试一下脚力。山径全程1.7公里，有两个观景台，适合游客眺望风景。如果遇上晴朗的天气，游客可以在第2个观景台，欣赏风光明媚的山峰景色，烟雾缭绕若隐若现的大汉山。
大汉山
大汉山海拔2187米，是马来西亚的最高峰。行程约55公里，对一般游客来说，登峰往返约需要9天。然而，沿途珍稀的鸟儿和植物，能让你尽情享受丛林乐趣。
不过，登顶大汉山，游客首先要具备很好的体力，而且对丛林生活要有信心。其次，游客必须要准备厚一点的绵质衣服，式样最好宽松，因为经常出汗，衣服紧裹在身上会很难受。同时，随着山峰高度的增加，气温会渐渐地变低。
洞穴探幽
园内有数座洞穴，包括距离国家公园中心点16.7公里的Guakepayang·Kechi、17.7公里的GuaKepayangBesar、20.9 公里的GuaDaunMenari和GuaLuas以及耳朵洞。耳朵洞距离公园中心最近，步行约半个小时就到，是一个溪流贯穿地表石灰岩而成的山洞。洞里生活着蝙蝠、蛇、巨型蟾蜍、巨型蟑螂等动物，让你的探险充满挑战和刺激。
同时，洞里有令人惊悚的山蛭，一般吸附人的身上而且没有得到及时的处理，它就可以西走超过其体重2.5－10倍的血液。据说，二战时期，中国远征军有许多人就是这种山蛭吸尽了血而死亡的。因此，游客要衣着整齐，自备一把强力手电筒，带上必备的药品。
看野生动物
为了方便游客窥看野生动物，园内在容易看到野生动物的地方搭建额称为“崩崩（BunBun）”的观兽台。不过，游客如果想要在“崩崩”住宿的话，必须到瓜拉塔汉的公园办事处申请。
动物一般都是在夜间活动。一到夜深人静的时刻，鼠鹿、野猪、马来貉和野牛等会纷纷前往窥兽台前不远处的旷地饮用盐湖水。当然，如果你运气好，甚至可以看到老虎、大象、豹子等珍稀动物；如果倒霉的话，那么你就什么都不会看到，而且还会被蚊虫痛咬一通。不过，你必须注意一点，自己随身带有特强的手电筒，否则就算动物现身了，你也之能干瞪眼，眼前一片漆黑。
“崩崩”的设施都比较简单，有厕所，上下铺可睡8－12人，比较清洁。同时，游客需要自带饮用水、食物等东西。当然，你也可以观赏鸟类，那里可是生长着250多种鸟类。
水上活动
在瓜拉塔林可以乘小船勇闯急流险滩，还可以划独木舟。最激动人心的险滩冲浪旅行路线是沿着森盖·唐布兰路从瓜拉大汉到达瓜拉丁奴，可以欣赏到非常迷人的热带丛林，路过7个急流。
当然，游客也可以前往距离国家公园中心大瓜拉塔汉约500米的新邦滩和8公里处的拉塔尔科，那里适合垂钓。同时，那一带景色很优美，那里可以嬉水、摄影、野餐或游泳的好地方，而且可以沿着小径翻山越岭到瀑布急流、山石峥嵘地带寻幽探密，欣赏到两岸岩石峭壁上的奇花异草。 |
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